Gesund und vegan. Rezepte und Tipps rund um die vegane Küche
Auf gesund-und-vegan.com findest Du leckere Rezepte zur veganen Küche. Ob für Hauptgerichte & Salate oder Süßes, hier wirst Du fündig. Außerdem warten viele nützliche Tipps auf Dich.
Pita-Brot mit Sesam
Pita ist ein weiches Fladenbrot, dass von Griechenland bis zum Nahen Osten weit verbreitet ist. Pita passt zu allen Gelegenheiten als Beilage oder auch als Mahlzeit. Du kannst dein selbstgemachtes Pita-Brot mit deinen Lieblings Zutaten schmücken und immer variieren, sodass
Bruschetta
Bruschetta ist ein wahrer Klassiker in der italienischen Küche und eignet sich perfekt als Vorspeise oder auch als Beilage. Mit den saftigen Tomaten, den frischen Kräutern und mit dem leckeren Olivenöl „Das Gold der Maremma“ kannst du ganz leicht dein
Erdbeer-Sorbet
Veganes Erdbeer-Sorbet ist perfekt als Abkühlung für die bevor stehenden heißen Tage und dazu ist es reich an Vitaminen. Die Erdbeeren liefern deinem Körper genügend Vitamin C und gleichzeitig schmecken sie einfach nur köstlich. Nach diesem Sorbet kannst du dir
Selbstgemachte Brötchen
Selbstgemachte Brötchen schmecken nicht nur besser, sondern sie sind super einfach zum Zubereiten. Brötchen sind nicht wegzudenken bei Frühstück oder auch für Zwischendurch. Zu dem kannst deine Brötchen mit deinem Lieblings Beilagen variieren ob süß oder herzhaft, sodass für jeden
Bananenbrot – einfach und lecker
Bananenbrot ist nicht nur super einfach zum selbst machen, sondern ist auch ein wahres Geschmackserlebnis. Die Bananen liefern einem gute Inhaltsstoffe wie Kalium, Magnesium oder auch Vitamin B6. Auch die gehackten Walnüsse sind eine gute Eisenquelle bei veganer Ernährung.
Gegrilltes Gemüse
Gegrilltes Gemüse passt perfekt zu einem Grillabend und ist ein wahres Geschmackserlebnis mit dem leckeren von Olivenöl „Das Gold der Maremma“ San Luigi. Durch den Mix an verschiedenen Gemüsesorten, bietet dir auch gegrilltes Gemüse super viele positive Vitamine. Die Zucchini
Gesunde, vegane & vegetarische Rezepte – Tipps & Trends
Viele legen bei der heutigen Küche erfreulicherweise immer mehr Wert auf eine nachhaltige, umweltschonende und tiergerechte Ernährung. Die Verwendung von möglichst nachhaltig produzierten Zutaten ist ein Baustein. Leckere Rezepte sind ein weiterer Teil, der eine gesunde und nachhaltige Ernährung beeinflusst.
Was heute noch wichtig ist? Zeit. Wir nehmen uns gerne die Zeit, auch ein aufwendiges Gericht zu kochen. …. aber seien wir ehrlich. Im Alltag sind es die schnellen und trotzdem leckeren Gerichte die wir bevorzugt kochen.
Auf Gesund-und-Vegan.com findest Du viele Rezepte, Produktideen und Tipps, wie Du mit wenig Aufwand tolle Gerichte für jeden Anlass kochen kannst.
Einfach abnehmen mit veganen und vegetarischen Gerichten
Eine sehr leckere und umfangreiche Vielfalt an kalorienarmen veganen und vegetarischen Gerichten machen das Abnehmen leichter Einfach abnehmen mit veganen und vegetarischen Gerichten. Du ernährst
Warum ist die Avocado so gesund?
Die Avocado ist eine beliebte Frucht, die oft als „Superfood“ bezeichnet wird. Aber was macht sie so besonders? Warum entscheiden sich immer mehr Menschen dafür,
Sonderedition „Il Toscano“ von Frantoio San Luigi
Wer liebt es nicht, hochwertiges Olivenöl aus der Toskana. Wir haben hier einen ganz besonderen Tipp für Euch. Mit der neuen und limitierten Sonderedition „Il
Proteinquellen bei veganer Ernährung
Egal ob Du Sportler bist oder einfach gesunder leben möchtest: eine eiweißreiche Ernährung bietet viele Vorteile. Dabei gibt es für Veganer einige Proteinquellen, mit denen
