Tag - Omega-3-Fettsäuren

Vitamine bei veganer Ernährung

Vitamine bei veganer Ernährung - Was man beachten sollte um Vitaminmangel zu verhindern Vegane Ernährung ist aufgrund des hohen Anteils an verwendetem Obst, Gemüse, Hülsefrüchten und Getreide erst einmal vitaminreich und gesund. Es gibt allerdings ein paar Vitamine und Spurenelemente, die...