Gesund und vegan. Rezepte und Tipps rund um die vegane Küche

Auf gesund-und-vegan.com findest Du leckere Rezepte zur veganen Küche.  Ob für Hauptgerichte & Salate oder Süßes, hier wirst Du fündig. Außerdem warten viele nützliche Tipps auf Dich.

Pita-Brot mit Sesam

Pita ist ein weiches Fladenbrot, dass von Griechenland bis zum Nahen Osten weit verbreitet ist. Pita passt zu allen Gelegenheiten als Beilage oder auch als Mahlzeit. Du kannst dein selbstgemachtes Pita-Brot mit deinen Lieblings Zutaten schmücken und immer variieren, sodass

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Bruschetta

Bruschetta ist ein wahrer Klassiker in der italienischen Küche und eignet sich perfekt als Vorspeise oder auch als Beilage. Mit den saftigen Tomaten, den frischen Kräutern und mit dem leckeren Olivenöl „Das Gold der Maremma“ kannst du ganz leicht dein

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Erdbeer-Sorbet

Veganes Erdbeer-Sorbet ist perfekt als Abkühlung für die bevor stehenden heißen Tage und dazu ist es reich an Vitaminen. Die Erdbeeren liefern deinem Körper genügend Vitamin C und gleichzeitig schmecken sie einfach nur köstlich. Nach diesem Sorbet kannst du dir

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Selbstgemachte Brötchen

Selbstgemachte Brötchen schmecken nicht nur besser, sondern sie sind super einfach zum Zubereiten. Brötchen sind nicht wegzudenken bei Frühstück oder auch für Zwischendurch. Zu dem kannst deine Brötchen mit deinem Lieblings Beilagen variieren ob süß oder herzhaft, sodass für jeden

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Bananenbrot – einfach und lecker

Bananenbrot ist nicht nur super einfach zum selbst machen, sondern ist auch ein wahres Geschmackserlebnis. Die Bananen liefern einem gute Inhaltsstoffe wie Kalium, Magnesium oder auch Vitamin B6. Auch die gehackten Walnüsse sind eine gute Eisenquelle bei veganer Ernährung.

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Gegrilltes Gemüse

Gegrilltes Gemüse passt perfekt zu einem Grillabend und ist ein wahres Geschmackserlebnis mit dem leckeren von Olivenöl „Das Gold der Maremma“ San Luigi. Durch den Mix an verschiedenen Gemüsesorten, bietet dir auch gegrilltes Gemüse super viele positive Vitamine. Die Zucchini

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Gesunde, vegane & vegetarische Rezepte – Tipps & Trends

Viele legen bei der heutigen Küche erfreulicherweise immer mehr Wert auf eine nachhaltige, umweltschonende und tiergerechte Ernährung. Die Verwendung von möglichst nachhaltig produzierten Zutaten ist ein Baustein. Leckere Rezepte sind ein weiterer Teil, der eine gesunde und nachhaltige Ernährung beeinflusst.

Was heute noch wichtig ist? Zeit. Wir nehmen uns gerne die Zeit, auch ein aufwendiges Gericht zu kochen. …. aber seien wir ehrlich. Im Alltag sind es die schnellen und trotzdem leckeren Gerichte die wir bevorzugt kochen.

Auf Gesund-und-Vegan.com findest Du viele Rezepte, Produktideen und Tipps, wie Du mit wenig Aufwand tolle Gerichte für jeden Anlass kochen kannst.